Persiapkan Tubuh agar Tetap Sehat Menyambut Pergantian Musim
Ketika musim berganti, tubuh perlu beradaptasi dengan kondisi baru, termasuk perubahan suhu, kelembapan, dan aktivitas di luar ruangan. Untuk membantu tubuh tetap kuat menghadapi musim semi, penting untuk membangun daya tahan tubuh melalui gaya hidup sehat dan kebiasaan yang konsisten. Mulailah dengan pola makan yang seimbang. Konsumsilah buah dan sayuran segar yang kaya akan vitamin… Read More »